風邪のとき
2009/11/3 (火) Posted in リサイクルイズミ通信 | No Comments »風邪をひいて3日目です。
昨日、今日と家で寝込んでました。
風邪の時、食欲が無くなるものですが、一般に別々の事が言われています。
つまり風邪を引いたら、
栄養を付けるために、栄養のあるものを無理してでも食べろと
もひとつが、体が弱ってるってのは胃腸も弱ってるから、無理して食べちゃ駄目で、胃腸を休ませてあげること、という事。
どっちが本当なんだろ？
私は風邪を引いても食欲だけは衰えなくて、いつもの食事＋サラダとか栄養ドリンクとか、体に良さそうなものを追加で食べてしまいます。
胃腸にはこんな風邪の時くらい休ませてあげた方が良いのか、それとも栄養補給で回復してもらうのが良いのか？
早く良くなりたいなあ。。