腰痛のこと
2009/10/25 (日) Posted in リサイクルイズミ通信弊社のお仕事はずっと車に乗って、現場へ付くと重たい荷物を持ち運びするので、腰を痛める事がとても多いです。
スタッフの一人が朝にぎっくり腰をやってしまって、運転するのも大変そう。
運転だけやってもらって、現場では軽い作業だけやってもらいました。
私も腰痛持ちで、いつ発動するか分からりません。
腰痛になったら、余計な事はせず、ひたすら休養を取るようにします。
下手にマッサージなんか行くと、こじらせてしまいます。
腰痛は少し足を抱えるようにして寝てるのが、一番早い回復方法です。